Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 21,31g | Prot: 89,70g | Karb: 166,27g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Stracciatella, Pomelo, Tomates, Tortilla Francesa, Président Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Hacendado Piña en Su Jugo, Brócoli, La Sirena Pimiento Tricolor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Coliflor. Makan Malam: M&M's Choco , Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Coliflor, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Frambuesas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IreneOR86
|