Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
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132,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1630 kkal
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Lemak: 47,89g | Prot: 172,29g | Karb: 115,07g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan de Centeno. Makan Siang: Pan de Centeno, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aneto Caldo Natural de Puchero, Salsa de Soja, Freshona Arroz de Brócoli , Tomates, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Makan Malam: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Cuidacol, Morcillo de Ternera, Carrefour Lacón Cocido Extra Ahumado a la Leña, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aneto Caldo Natural de Puchero. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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