Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2653 kkal
|
Lemak: 99,34g | Prot: 170,31g | Karb: 247,79g.
Makan Pagi: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Grafschafter Eiweißbrot, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Makan Siang: Aldi 5% Hack, Thermomix Kohlsuppe. Makan Malam: Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis. Camilan/Lainnya: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Snack Day Kesselchips Salt & Vinegar, Ehrmann High Protein Caffé Latte, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|