Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 86,59g | Prot: 114,07g | Karb: 180,56g.
Makan Pagi: Яичница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Mamma Chia Семена Чиа. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Куриная Грудка Отварная, Спагетти. Makan Malam: Рисовый Суп, Молочный Суп. Camilan/Lainnya: Миндаль Хинкали. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|