Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2921 kkal
|
Lemak: 136,76g | Prot: 97,92g | Karb: 321,14g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Kinder Schoko Eier, Äpfel. Sebelum Makan Siang: Lorenz Erdnusslocken Leicht. Sebelum Makan Malam: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Tarczynski Kesselschinken, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Edeka Wacholderschinken, Lidl Gefüllte Peperoni, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Bresso Feine Kräuter. Camilan/Lainnya: Äpfel, Haribo Starmix, Kinder Riegel (21g), Monarc Marmorkuchen, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Sun Snacks Salzbrezeln. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|