Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 104,61g | Karb: 121,29g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Zitronensaft, Mandeln, Belbake Backkakao, Gymqueen Low Carb Schokodrops, Body Attack Peanut Butter Crunchy, Backpulver, Sinob Kitchen Protein, Lidl Haferflocken, Ei, Banane. Makan Siang: Aldi Rote Paprika, Edeka Lollo Bionda, Homann Snack Sauce Vegan, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Makan Malam: Ja! Mozzarella Light, Erdbeeren, Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|