Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 199,14g | Karb: 134,51g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Жменька Рис Арборио, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . Makan Siang: Лосось, Картофельное Пюре, Словяночка Кефир 1%, Рибай Стейк. Makan Malam: Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|