Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 87,03g | Karb: 125,83g.
Makan Pagi: Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP Landsalami, Milbona Körniger Frischkäse, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eiersalat, Lachsfilet. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Banane, ESN Isoclear Fresh Cherry. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|