Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 98,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 137,73g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵, 果果堅果 乳清蛋白. Makan Siang: 麵線, 虱目魚皮, 虱目魚肚, 大陸妹. Makan Malam: 白飯, 卜蜂 無骨香雞排, 糖醋里脊, 全家 糖醋鱸魚片, 炒大白菜, 茼蒿, 大陸妹, 煎雞蛋（不加油）. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|