Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 87,49g | Prot: 100,28g | Karb: 154,85g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Большая Кружка Кофе . Makan Siang: Гулливер Хлеб с Отрубями Интеграл, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Уксус Бальзамический из Модены, Олейна Подсолнечное Масло, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры. Makan Malam: Рис Вареный, Premier Of Taste Уксус Бальзамический из Модены, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырой Овощ, Фундук КБ. Camilan/Lainnya: Блины, Большая Кружка Кофе , Пастила, Фрутилад Пастила. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|