Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 65,54g | Karb: 203,97g.
Makan Pagi: Цех Здоровья Ролл с Курицей, Цех Здоровья Шакшука с Зеленью и Моцареллой. Makan Siang: ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги, ВкусВилл Филадельфия. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Camilan/Lainnya: Добрый Кола, Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Окраина Блины с Шоколадом. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 11 menit, Duduk - 2 jam dan 41 menit, Hiking - 2 jam dan 2 menit, Istirahat - 11 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyblade
|