Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2015
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 85,80g | Karb: 143,62g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Банан. Makan Siang: Венигрет, Говядина Отварная. Makan Malam: Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Банан. Camilan/Lainnya: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|