Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 37,83g | Karb: 67,97g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, макароны по флотски. Makan Malam: Greenformula Вакаме, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Увелка Крупа Гречневая, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, ВкусВилл Манго, творожно банановые кексы. lagi...
|
|
1345 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kesshō
|