Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 124,28g | Karb: 111,65g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог 0%, Тыквенный конфитюр, Эконива Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Эконива Молоко 2,5% , Призма Яблоко Лиголь, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Бегемотик Бонди Мармелад, Помидоры, Сырные блинчики с курой тортик. Makan Malam: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|