|
Время взвешивания: 7:29
Вес: 59,95кг
Сон: 6:58
Сегодня работаю всего один день, т.к. на завтра отпросилась на операцию🙌 Но вместо завтра выхожу на работу в воскресенье на 3 дня🥲
Когда стала писать здесь каждый день кратко о планах на день, поняла, что моя жизнь состоит только из работы и тренировок🤔 А раньше она состояла из работы и игры в PS🤣 Классные времена были..🥲
Кстати, на Дюну в кино вчера сходили. Очень понравилось, не смотря на то, что первый фильм не очень зашёл, этот - восторг. А друзья, которые читали книги, негодуют😄 Но я не читала, мне норм👍🤭
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 91,25g | Karb: 217,26g.
Makan Pagi: Овсянка-запеканка со смородиной для завтрака. Makan Siang: Рулет из цукини с грибами и тунцом. Makan Malam: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Camilan/Lainnya: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творожная запеканка. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|