|
5.6
странно, когда отдыхаю от еды 16-17 часов, утром сахар выше 5...вечером в 8 часов примерно был 4.8, это после 6-8 часов после еды... наверное я не правильная)))
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3326 kkal
|
Lemak: 193,48g | Prot: 135,64g | Karb: 270,32g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: МарС Мини, Панкейки, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Malam: Светлое Пиво, Свекла Вареная, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фисташки, Дикое Море Селедка, Сельдь Соленая. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|