Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 92,27g | Karb: 72,76g.
Makan Pagi: 全聯 羅普摩佐起司片, 可可粉（無糖）, 青花驕 青花椒麻嫩雞胸, 雞蛋（整個）, RICH'S 6吋墨西哥薄餅. Makan Siang: 蓮霧, 金針菇, 聯夏 宮保雞丁, 雞蛋（整個）, 櫛瓜. Makan Malam: 義美 滷海帶, 福記 滷蛋, 主婦聯盟 滷豬腱. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeer111
|