|
Поняла, что рисовать мне надо садиться утром. Как минимум по вторникам и четвергам, а то я после занятий по моему кружку как выжатый лимон. Домой с моей ордой приползли в почти 22 ч (но с заходом в магазин)
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 78,89g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Томатная Паста, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Сдобыч Пряники Ореховые, Микоян Хлеб Печёночный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Магнит Банан, Хрен, Медовая Долина Мёд Гречишный, Чай Несладкий, Диво Холодец Куриный Деревенский , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Makan Malam: Горьковская Пивоварня Яблочный Сидр, Окей Капуста по-Корейски, Индилайт Кампана Ветчина, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Диво Холодец Куриный Деревенский . Camilan/Lainnya: Mirel Колбаска Кондитерская . lagi...
|
berat badan stabil
|