Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3352 kkal
|
Lemak: 110,49g | Prot: 276,53g | Karb: 304,32g.
Makan Pagi: Panera Bread Country Rustic Sourdough, Country Crock Shedd's Spread Original, Egg. Makan Siang: San Marcos Green Mexican Salsa, Tostitos Cantina Traditional Tortilla Chips. Makan Malam: Teriyaki Madness White Rice, Teriyaki Madness Teriyaki Chicken Large. Camilan/Lainnya: Rule 1 R1 Casein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|