Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 78,29g | Prot: 99,34g | Karb: 135,41g.
Makan Pagi: Экомилк Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Блины на Молоке, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Makan Siang: Большая Кружка Сметана 10%, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке, SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ичалки Сыр. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|