Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3330 kkal
|
Lemak: 161,03g | Prot: 147,76g | Karb: 324,64g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, DM Bio Hafermilch, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Quark 20%, Lindenhof Gouda, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Kerrygold Butter, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Ikea Haferkekse, Marzipan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|