Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 60,30g | Karb: 99,11g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Mantarlı Tavuk Sote, Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte, Bim Kavala Bademli Kurabiye. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|