|
Bin stolz auf mich ♡
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 108,38g | Karb: 190,78g.
Makan Pagi: Edeka Makrelenfilets Gegrillt, Magerquark, Kerrygold Cheddar Gerieben, Harry Vollkorntoast, Tomaten, Gelbe Paprika, Getoasteter Bagel. Makan Malam: Chef Select Weinblätter Gefüllt mit Reis, Bamboo Garden Soja Sauce, Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Aubergine, Karotten. Camilan/Lainnya: Bitburger Fassbrause Zitrone, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Mar 24 oleh anggota: hoogan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tabithamunde
|