Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2450 kkal
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Lemak: 103,30g | Prot: 141,93g | Karb: 274,27g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Makan Siang: Steinemann Kasslernacken, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: K-Classic Silberzwiebeln, Knoblauch, K-Classic Joghurt-Knoblauch Dressing, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Mousse Vanille, Clarky's Linsenchips, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen , Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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