Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 94,92g | Karb: 144,64g.
Makan Pagi: Ашан Шампиньоны, Петмол Сливки 22%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Norven Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Makan Siang: Лук, Морковь, Чечевица, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Перекресток Апельсины, Самогон, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.sar
|