|
Наконец мой вес двинулся с места ! Почти 2 недели прыгал туда сюда . Вино и шашлык на праздниках его растормашили! А ещё стала заниматься со «Света ракета» очень крутые тренировки. Посмотрите в инсте и ВК она есть . Не Реклама , а рекомендашкв!
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
297 kkal
|
Lemak: 6,41g | Prot: 15,62g | Karb: 44,46g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|