Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 103,50g | Prot: 138,23g | Karb: 235,65g.
Makan Pagi: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Овощное Рагу со Свининой, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Makan Siang: Борщ, Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Апельсин, Иван-Поле Яблоко Печёное. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|