|
Скорее всего это отек мышцей из за начала тренировок, сильный привес за полтора месяца. Не отчаиваюсь и занимаюсь дальше
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 46,23g | Karb: 183,82g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд. Makan Siang: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|