Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 49,95g | Karb: 82,77g.
Makan Pagi: Peccin Trento Branco Dark. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita. Makan Malam: Pão Francês, Ovo. Camilan/Lainnya: Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Sauna - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabalves2008
|