Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 98,81g | Karb: 150,64g.
Makan Pagi: Шампиньоны Тушеные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Кабачки Тушеные, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Delibon Зефир Клюква, Салат Овощной со Сметаной, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная, SPAR Палтус Жареный, Уха из Семги. Makan Malam: Орехи Кешью, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|