Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 72,59g | Karb: 145,95g.
Makan Pagi: Fibher芝麻優格碗. Makan Siang: 火龍果, 頂呱呱 大雞腿, 清蒸或水煮蝦, 馬鈴薯, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 味島 味島香鬆瀨戶風味, 櫛瓜. Makan Malam: 7-11 21Plus香草烤雞腿薑黃飯, 火龍果, 全麥饅頭. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbywu700
|