|
2024.03.12
體重：79.65公斤
終於把六、日的罪惡，清掉一半了！
再接再厲，繼續努力💪
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 86,33g | Karb: 140,30g.
Makan Pagi: 7-11 中杯冰拿鐵, 飯糰, 荷包蛋. Makan Siang: 松稜 鴨翅, 香菇, 全聯 雕魚腹片, 花椰菜, 水煮蛋, 高麗菜. Makan Malam: 全家 核桃乳酪麵包. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|