Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2015
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 55,58g | Karb: 175,64g.
Makan Pagi: Aldi Expressi Latte Macchiato, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. Makan Siang: Cucina Ravioli mit Sauce Bolognese. Camilan/Lainnya: Choceur Choco Love, Kaffee mit Milch, Käse, Mehrkornbrot. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Seks - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|