Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 58,04g | Karb: 179,06g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup, Whole Chia Seeds, Natural Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). Makan Siang: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Pinto Beans in Water, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Red Kidney Beans in Water, Tesco Butter Beans in Water, Tesco Red Onions, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Tesco Cheese Slice, Tesco Plain Pita, Duck Egg . Camilan/Lainnya: Hotel Chocolat Everything H-Box, Tesco British Butter Salted, Granulated Sugar, Duck Egg, Tesco Plain Flour, Raisins. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wooly987
|