Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 25,24g | Karb: 140,39g.
Makan Pagi: Carrefour Pane di Grano Duro, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Makan Siang: Spremuta d'arancia, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Campo Puntarelle , Fettuccine. Makan Malam: Melinda Mela, Focaccia Genovese, Orogel Virtù di Zuppa Legumi e Cereali . lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Che Brava😍 hai quasi raggiunto il tuo goal💢.. Speriamo che me la cavo anche io😉😋😋😋
11 Mar 24 oleh anggota: 1979Lucia
|
12 Mar 24 oleh anggota: simonettagaldy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|