Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 70,46g | Karb: 66,12g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами. Makan Malam: Horeca Select Арахис Жареный, Йогурт Домашний, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами . lagi...
|
|
2972 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алла2001
|