Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 72,88g | Prot: 145,17g | Karb: 104,18g.
Makan Pagi: Syntrax Протеин Matrix , Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Волжанин Белок Яичный, Окское Яйцо, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Makan Siang: Петелинка Куриные Сердечки, Ашан Шампиньоны, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Гречка. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Avrora260987
|