Jurnal Cina0323, 11 Mar 24

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024

84 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 29 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Maret 2024:

631 kkal

Lemak: 57,53g | Prot: 21,00g | Karb: 12,88g. Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 炒菠菜. Makan Malam: 甜菠菜, 煎蛋, 蘆筍. lagi...

2146 kkal

Latihan: Kettlebell - 8 menit, Istirahat - 17 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Cina0323