Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 50,14g | Karb: 130,90g.
Makan Pagi: АТБ Лохина, Полуниці, Feels Good Насіння Чіа, Spar Joghurt, Lindt Salted Caramel, Кава, Паштет з Курячої Печінки, Яйце, Сир Гауда, Приготовлена цвітна капуста (без жиру), Norven Форель Слабосоленая, Мультизлаковий хліб (цільнозерновий), Помідори чері. Makan Siang: Sertop Сыр Гауда, Apostels Zaziki, S Budget Хлібці, Neni Хумус, Селера, Мигдаль. Camilan/Lainnya: Кава, Яблучний пиріг, Яблуко Зелене. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.anna1
|