Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 115,21g | Prot: 119,86g | Karb: 197,51g.
Makan Pagi: ВкусВилл Самса с Говядиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Милка Печенье с Малиновым Желе, Сыр Гауда, Heinz Соус Тар-Тар, Heinz Горчица Французская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тунец в Масле (Консервы), Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: НК Сити Овощи Запечённые с Курицей, Go On Protein Crisp, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Camilan/Lainnya: Go On Protein Crisp, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясницкий Ряд Колбаса Чайная Традиционная, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|