Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
549 kkal
|
Lemak: 7,41g | Prot: 12,27g | Karb: 117,56g.
Makan Pagi: Water, Toasted Whole Wheat Bread , Orange Marmalade, Bananas, Tea with Milk. Makan Malam: Water, Water, Bananas, Water. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Slow walk - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|