Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 96,39g | Karb: 262,82g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Makan Siang: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Makan Malam: Dönersalat. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Haribo Colorado, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|