Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 81,32g | Karb: 81,45g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (Растворимый), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Помидоры, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком. Makan Malam: Киви, Груша, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|