Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 207,73g | Karb: 155,70g.
Makan Pagi: Жменька Рис Арборио, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Рибай Стейк, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Апельсин, Ашан Банан, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . Makan Siang: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Katana Рис для Суши. Camilan/Lainnya: Море Пива Кальмар Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|