Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
128,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2929 kkal
|
Lemak: 86,02g | Prot: 116,22g | Karb: 412,73g.
Makan Pagi: White Bread , Flora Original, Tesco Large White Bap, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Makan Siang: Greggs Sausage Rolls. Makan Malam: White Rice (Long-Grain), Tees Valley Beef Chilli Con Carne, White Rice (Long-Grain), Tees Valley Beef Chilli Con Carne. Camilan/Lainnya: Tesco Chocolate Mini Rolls , Tesco Chocolate Mini Rolls , Monin Hazelnut Syrup, Chocolate Syrup , Costa Coffee Iced Latte (Standard) - Semi-Skimmed Milk - Medium - Take Away, Tap Water. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|