Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2631 kkal
|
Lemak: 153,64g | Prot: 171,48g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Orangen, Gurke (mit Schale), Ei, Meine Käserei Blu Fou, Kerrygold Butter. Makan Siang: Lidl Kalifornische Mandelkerne . Makan Malam: Vollkornnudeln (Gekocht), Zucchini, Linsen Salat, Hackbällchen in Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|