Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2015
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 45,44g | Karb: 275,53g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Volles Korn Dunkel, Bananen. Makan Siang: Corny Free Weiße Schoko, Erdbeeren, Grazil Waldfrucht Joghurt, Aldi Kasslerbraten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pfanni Stampfkartoffeln (190g). Makan Malam: Katjes Grün-Ohr Hase, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Nestle Schoko Crossies. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|