Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 108,57g | Karb: 98,12g.
Makan Pagi: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Шпинат, METRO Chef Вяленые Томаты, Яйцо Куриное, Elovena Овсяные Хлопья. Makan Siang: Яготинское Топленое Масло, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Лук, Булгур (Вареный), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Кабачок, Сильпо Сібас Запечений . Camilan/Lainnya: Клубника, Ананас, АТБ Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgadan2018
|