Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 84,33g | Prot: 136,85g | Karb: 207,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя 40%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Ашан Биокефир 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Ашан Сыр Зеленый, Макароны Отварные. Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Домашняя Еда От Кузьмича Творожная Запеканка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Картофельное Пюре, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лесные Поляны Пластовой Творог 5%, La Paulina Сыр Гойя, Британские Пекарни Набор Мини-Корзиночек, Зеленый Чай, ВкусВилл Блины Овсяные. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|