Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
128,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 91,65g | Prot: 144,40g | Karb: 126,08g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Витаминный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Готово! Щи со Свежей Капустой. Makan Malam: Готово! Щи со Свежей Капустой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный. Camilan/Lainnya: Фругурт Йогурт 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katish40
|